L’Équipe de santé familiale communautaire de l’Est d’Ottawa offre un cours de six semaines en français.
Faites-vous partie des gens ayant entendu parler des bienfaits de la méditation pour la réduction du stress? Êtes-vous motivé(e) à intégrer cette pratique dans votre vie quotidienne? Voici l’occasion de partir du bon pied.
L’Équipe est heureuse de compter sur l’expertise de Mme Hélène Kauffmann, MA, MSS, TSI, formée en méditation bouddhiste tibétaine depuis 30 ans.
Les participants s’engagent à être présents pour toute la durée du cours et à poursuivre leur pratique entre les sessions.
